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[商品主貨號] U100581861 [ISBN-13碼] 9789866055065 [ISBN] 986605506X [作者] 健康管理師 吳世楠 [出版社] 康鑑-人類文化 [出版日期] 20111103 [內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無) 健康靠自己現在不養生，將來找醫生學會養生，不花錢養醫生活得久也要活得好擺脫大病小病、生活習慣症候群最好的醫生就是你自己！強力推薦總統府國策顧問&希望基金會董事長紀政中華民國脊椎矯正學會創會會長謝慶良台灣社區健康促進與管理學會創會理事長張蓓貞完全優整合醫學診所院長林承箕北京最貴的中醫師武國忠中國廣播公司新聞網「心靈的春天」主持人丁美倫●沒有生病就是健康嗎？●很多毛病都是「坐」出來的？●要治病，找醫生；要健康，該找誰？●為什麼一身老毛病，醫都醫不好？●你知道的保健觀念，其實是錯的？●明明身體不舒服，健康檢查卻說正常？現在學養生，將來不必找醫生力行養生祕訣，做自己的良醫真正的養生在於了解身體發出的警訊，從根本遠離疾病透過精神狀態、身材變化、代謝情況、睡眠品質聽懂身體說的話！● 傾聽身體的聲音，要健康真簡單本書解開種種迷思，探索健康的真諦。只要拋開習以為常、似是而非的健康觀念，重新回歸自然狀態，視健康為終身責任。小心身體給你的警告，靠自己成功找回「不生病的人生」。● 吃對食物，吃出健康正餐、下午茶、宵夜和各式零食點心，送進肚裡的食物，讓口腹之慾獲得無上滿足。但您是否想過「對」或「錯」的問題？這些都是身體需要且必要的嗎？各種年齡、族群，營養成分需求也不同，很多病都是吃出來的，「吃對」才能真養生。● 人體三通，健康活天年遍布人體全身的三大通路：消化代謝、脊椎神經、血液循環系統，任一處阻塞，相連或行經的器官、組織，都會深受影響。若要真健康，就從「健康促進」角度，讓身體通路既「通」又「暢」！本書特色壞習慣再見，健康逆轉勝文明病、慢性病、老毛病難以治癒，就在於致病原因和生活、飲食習慣脫離不了關係。若無法從根本改善，問題會一再出現。要想徹底擺脫頻繁出現的不舒服，最有效的辦法，就是做好自主健康管理，戒除壞習慣，將健康視為自己的責任。「預防型健康管理」養生自療法DVD●與癌共舞─慢性病和健康管理吳老師傳授「養生不生病」的觀念慢性病、老毛病等「現代文明病」難以治癒，關鍵就在於：致病原因和「生活、飲食習慣」脫離不了關係。徹底擺脫「現代文明病」很簡單：落實「預防型健康管理」，戒除壞習慣，為自己的健康把關。 [書況補充說明] 外皮磨破損, 有髒污、書斑, 不介意才請下標,謝謝! ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 低價特賣 書籍狀態請詳看圖示 *內容敘述為制式文字，僅為針對書籍內容參考用，關於有無光碟與附件請以標題為準。* *出版日期由於亦為制式內容有時會有出入，若日期與版別足以影響購買決定者請另行提問較為準確。*
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